《パーソナルトレーニングクラス》

 

▷パーソナルトレーニングクラスは個別指導クラスです。


目的に合わせて1人または2人まで指導させていただきます。

1人は45分、2人の場合は60分です。

 

 

[指導内容]

 

・下記から申込時にお選びください。

 

 

✅組手(フルコンタクト空手、フルコンplus、全空連ルール、グローブ空手、武術空手)

 

✅形

 

✅護身術

 

✅ミットトレーニング(キック&パンチコンビネーション)

 

▷運動不足解消に最適です。

▷一から指導させていただきますので性別に関係なく未経験者の方でも大丈夫です。

 

 

✅KATAエクササイズ(空手の基本、移動稽古、形の動作を使ったトレーニング)

 

▷ゆっくりの動作から早い動作まで体幹を中心に鍛えることができます。

▷姿勢、バランス、足腰のトレーニングに最適です。

 

 

※各メニューは年齢性別に合わせて行います。

 

 

[参加対象]

 

・正道会館会員の方

・一般の方

・多流派の方

 

小学生〜壮年まで年齢に関係なく受け付けています。

 

[開催日時]

 

毎週土曜日

・19:00〜(要予約)

・20:00〜(要予約)

 

[場所]

 

・津島市錬成館 遠的弓道場

 

 

[料金]1コマ/45分

・正道会館会員 5,000円

・一般、多流派の方 6,000円

 

 

◆希望される日をご予約下さい。

 

〈10月予約状況〉

 

・    2日 19:00〜 1名、20:00〜 🈳

・ 9日 19:00〜 1名、20:00〜 🈳

・16日 19:00〜 1名、20:00〜 🈳

 

〈11月予約状況〉

 

・    6日 19:00〜 1名、20:00〜 🈳

・13日 19:00〜 2名、20:00〜 🈳

・20日 19:00〜 2名、20:00〜 1名

・27日 19:00〜 2名、20:00〜 🈳

正道会館 善正和會公式LINEからお気軽にご予約できます。

 

✅ご予約は〈氏名、性別、希望日、メニュー〉をご連絡下さい。


◆服装は自由ですので空手衣でもトレーニングウェアでも大丈夫です。

 

◆ミットトレーニングの際のグローブ等の貸し出しあります。

 

◆SNSなど発信不可やお名前を伏せての参加もできますので申込時にお知らせ下さい。