▷パーソナルトレーニングクラスは個別指導クラスです。


目的に合わせて１人または２人まで指導させていただきます。

１人は４５分、２人の場合は６０分です。

 

 

［指導内容］

 

・下記から申込時にお選びください。

 

 

✅組手（フルコンタクト空手、フルコンplus、全空連ルール、グローブ空手、武術空手）

 

✅形

 

✅護身術

 

✅ミットトレーニング（キック＆パンチコンビネーション）

 

▷運動不足解消に最適です。

▷一から指導させていただきますので性別に関係なく未経験者の方でも大丈夫です。

▷汗をかくだけでも良いトレーニングができますのでお気軽にできます。

 

 

✅KATAエクササイズ（空手の基本、移動稽古、形の動作を使ったトレーニング）

 

▷ゆっくりの動作から早い動作まで体幹を中心に鍛えることができます。

▷姿勢、バランス、足腰のトレーニングに最適です。

 

 

※各メニューは年齢性別に合わせて行います。

 

 

［参加対象］

 

・正道会館会員の方

・道場生保護者・家族の方

・一般の方

・多流派の方

 

小学生〜壮年まで年齢に関係なく受け付けています。

 

［開催日時］

 

毎週土曜日

・18:45〜（要予約）

 

［場所］

 

・津島市錬成館 遠的弓道場

 

 

［料金］１コマ／４５分

・正道会館会員・道場生保護者、家族の方 5,000円

・一般、多流派の方 6,000円

 

 

◆希望される日をご予約下さい。  

 

電話又はメールでのご予約も可能です。

 

tel 090-3258-5448

 

メール　seido_z@yahoo.co.jp

 

 

✅ご予約は〈氏名、性別、希望日、メニュー〉をご連絡下さい。

 

◆服装は自由ですので空手衣でもトレーニングウェアでも大丈夫です。

 

◆ミットトレーニングの際のグローブ等の貸し出しあります。

 

◆SNSなど発信不可やお名前を伏せての参加もできますので申込時にお知らせ下さい。

 

 

▽パーソナルトレーニングの様子です。